Placcaggio a bassa intensità – Micro abilità with Dave Ellis
L’ allenatore Dave Ellis torna con una nuova serie sullo.
Sviluppo delle micro abilità del placcaggio in modo sicuro ed efficace attraverso una progression controllata di l’abilità.
Part 1. Placcaggio a bassa intensità – Micro abilità
È tutto questione di tecnica, non di impatto o agresività.
La intensità viene construita in base al apprendimento.
Dave Ellis torna per quest’ultima sessione prima di partire per gli Stati uniti.
In questa sessione di allenamento Dave si concentra nelle micro abilità del placcaggio progresivamente.
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Part 2. Concentrati sul bersaglio
Piccoli passi per restare nella zona di contatto, con le braccia dritte per colpire il bersaglio dell’ombelico.
Dave Ellis di Ellis Rugby aggiunge un altro livello alla sua serie di abilità micro del placcaggio con i giocatori dell’Accademia di Manawatu.
Concentrando l’attenzione dei giocatori sul bersaglio dell’ombelico/anca più vicina."
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Part 3. Aumentare l'intensità
È un jab, non un gancio, effettuato con le mani e focalizzato sulla zona di placcaggio dell’ombelico.
Mentre Dave Ellis di Ellis Rugby completa la sua serie di abilità Tackle Micro con i suoi giocatori della Manawatu Academy.
Dave progredisce in una situazione di placcaggio in movimento mettendo alla prova i recenti apprendimenti.
Piedi stretti, schiena dritta e ginocchia piegate durante il placcaggio.
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Dave Ellis
Bristol Bears Skills coach and ex Blues and Connacht assistant coach| Course | Part 1, Part 2, Part 3 |
|---|---|
| Duration | 18:20 |
| Topics | TRS Italian |
| Applicable to | Coaches |
| Languages | English , Español |
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