Part 1. Difesa avanzata - Reazioni individuali
14:22
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Ben fa iniziare i suoi giocatori rimanendo in piedi, muovendosi insieme e restando vicini al loro avversario.
In questa nuova serie con Ben Herring, impariamo come essere sulla stessa lunghezza d'onda e come costruire una 'difesa avanzata' a qualsiasi livello.
Course contents
5 parts
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Part 2. Difesa avanzata - Allineamento esterno
11:03
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Mettere sotto pressione e sfidare le abilità degli avversari è l’obiettivo dell’allineamento esterno, come Ben sottolinea nel suo ultimo video
Part 3. Difesa avanzata - Boxing Hocs
7:33
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Mantieni la CALMA e affronta l’attacco per adattarti al movimento, come spiega Ben mentre introduce i Boxing HOCS ai suoi giocatori nel nuovo episodio di questa settimana sulla difesa avanzata.
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Part 4. Difesa avanzata - La ragione del successo
14:11
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Placcaggio basso, jackal, pulizia, rotolamento: tutte decisioni da prendere per avere successo nel breakdown quando acceleri la tua difesa avanzata.
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Part 5. Difesa avanzata - Ripetizioni con numeri e riepilogo
10:33
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Allineamento esterno, comunicazione e testa sempre in movimento sono solo alcune delle componenti necessarie per il successo della difesa avanzata. Ben mette in pratica la difesa avanzata con una partita 3 contro 3
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